Если вам никогда раньше не требовался стоячий стол, считайте, что вам повезло; процесс может быть упражнением в разочаровании. Независимо от того, сколько исследований вы проводите заранее, просто невозможно узнать, насколько комфортным или тесным может быть тот или иной стол, пока вы не попробуете его сами. А для этого кому-то (возможно, вам) нужно собрать в вашем офисе громоздкий стол. Это может быть непростой задачей. Можете называть меня сумасшедшим, но есть только определенное количество часов крови, пота и слез, которые человек может вложить в 300-фунтовую покупку на Wayfair, прежде чем неизбежно наступит Потребительский Стокгольмский синдром.
Стоя против сидения
Как писатель-фрилансер, я никогда не чувствовал себя по-настоящему комфортно за своим постуниверситетским столом. Оказывается, я всю жизнь пользовался неправильным столом; столы для стоя и сидячего положения гораздо полезнее для моего долговязого тела. (В подростковом возрасте я страдал легким сколиозом, а во взрослом возрасте стал восприимчив к боли в пояснице; большинство стульев для рабочего стола тоже заставляют меня нервничать.)
Наличие стола высотой до локтя, от которого вы можете просто уйти (вместо того, чтобы вставать и опускаться), действительно меняет правила игры и позволяет вам выполнять несколько задач одновременно без обычной жесткости ног / спины, которая сопровождает длительные периоды работы за компьютером. Когда вы чувствуете, что сидите, стоячий стол также позволяет вам подогнать офисный стул к вашему телу, а затем отрегулировать высоту стола до стула (в таком порядке) - до последнего сантиметра. Конечный результат? Бесконечно настраиваемый комфорт, независимо от вашего телосложения.
Однако пару слов о вышеупомянутом комфорте. Когда вы стоите на месте в течение длительного времени, подошвы ваших ног в конечном итоге будут болеть. Это просто неизбежно. Некоторые компании продают коврики против усталости в дополнение к своим рабочим столам, но вы можете отказаться от такой набивки, если правильно расположите коврик и подходящую обувь. (Например, спортивные сандалии.)
Примечание редактора: для меня ростом 180 фунтов, 6 футов 3 дюйма и 30 с чем-то с двумя заменами крестообразных связок в левом колене сидеть в течение долгих периодов времени - это тяжелая битва; Мне всегда комфортнее стоять на ногах. Я также претерпел трансформацию потери веса на 70 фунтов, когда мне было чуть больше 20, и я хорошо приспособлен к изменениям в образе жизни, которые помогли мне добиться этого. Переход от сидячего образа жизни к сидячему положению вещей сыграл решающую роль в том, чтобы помочь мне сбросить вес. - и держи его подальше.
- Наш лучший выбор лучших ноутбуков для бизнеса
- Обновитесь до лучшего игрового ноутбука (на любой бюджет)
- Освободите место для лучших игровых мониторов
Какие рабочие столы самые лучшие?
Постоянный стол Flexispot Comhar All-in-One (EG8) получил награду "Выбор редакции" в нашем недавнем обзоре, и, возможно, это лучшее вложение, которое вы когда-либо делали для домашнего офиса; красивая столешница из закаленного стекла столь же элегантна, как и функциональна. Стабилизирующая планка, встроенные USB-порты и полезная функция защиты от столкновений поместили этот постоянный стол в верхнюю часть кучи, что делает его нашим лучшим выбором.
Взгляните также на полностью стоящий стол из бамбука Джарвиса. Благодаря множеству вариантов индивидуальной настройки, экологически чистым материалам сборки и прочной конструкции, этот электростанции является надежным вложением средств, и он приятен для глаз.
Вы также не ошибетесь, выбрав стоячий стол ApexDesk Elite Series 60. Этот просторный настраиваемый рабочий стол остается устойчивым на любой высоте, а его устойчивое к царапинам ламинатное покрытие сохраняет чистоту. (Как в прямом, так и в переносном смысле.)
Лучшие стоячие столы, которые вы можете купить сегодня
1. Постоянный стол Flexispot Comhar All-in-One (EG8B)
Лучший стоячий стол можно использовать как регулируемую электростанцию.
Характеристики
Причины купить
+ Красивая столешница из закаленного стекла + 3 встроенных порта USB для зарядки + Отличная защита от столкновений + Легкая сборкаПричины избегать
-Дорогой-Немного тяжелый, громоздкийВ наши дни работа на дому, безусловно, в моде, но не каждый дом подходит для работы. Все меняется, когда у вас есть постоянный стол позади… э-э, перед вами. Великолепная столешница из закаленного стекла Flexispot EG8 будет отлично смотреться в любом домашнем офисе, а встроенные порты (три USB Type-A и один USB Type-C) превращают стол в 54-ваттную зарядную станцию. Стабилизирующая планка удерживает все на месте при каждой настройке, а функция предотвращения столкновений работает как шарм.
Flexispot EG8 - это больше, чем просто стоячий стол: это рабочая станция, о которой вы даже не подозревали. Если вы ищете супер-гладкую столешницу, которая поддерживает более здоровый образ жизни, Flexispot поможет вам.
Смотрите нашу полную Обзор Flexispot Comhar All-in-One Standing Desk (EG8B).
2. Бамбуковый стоячий стол, полностью выполненный из джарвиса.
Полностью настраиваемый рабочий стол, превосходящий все возможности
Характеристики
Причины купить
+ Великолепный экологичный рабочий стол + Прочные электродвигатели + Множество вариантов настройкиПричины избегать
-ДорогиеПриезжаете ли вы в офис или работаете из дома, постоянный стол меняет правила игры. Но полностью Jarvis Bamboo Standing Desk выводит вещи на новый уровень. Этот стол сделан из экологически чистых материалов, которые придают изысканный вид; сдвоенные двигатели работают тихо, а переключение между высотами происходит быстро и плавно. Лучше всего то, что он может выдержать до 350 фунтов. Это означает, что вы можете заполнить свое рабочее пространство всеми вкусностями.
Кстати, варианты настройки Fully Jarvis могут быстро поднять цену до непомерной суммы. Но если у вас есть дрель и немного терпения, это позволит вам построить идеальный стол по частям. В целом, если вы ищете лучший стоячий стол, который отлично выглядит и предлагает множество функциональных возможностей, вам будет сложно найти лучший вариант, чем полностью стоящий стол полностью Jarvis.
Смотрите нашу полную Полный обзор Bamboo Standing Desk от Jarvis.
3. ApexDesk Elite Series 60 дюймов
Стоящий стол выше среднего, который также является отличной ценой
Характеристики
Причины купить
+ Хорошее соотношение цены и качества + Устойчивое рабочее место на разной высоте + Двойные двигатели обеспечивают плавность движений + Надежное качество сборкиПричины избегать
-Нет параметров настройки-Не предназначен для более высоких людейКак и другие стоячие столы в этом списке, 60-дюймовые ApexDesk Elite Series поднимают ставку на эстетику вашего офиса. В этом профильном рабочем пространстве более чем достаточно места для всех ваших повседневных дел с 9 до 5, и вы можете выбрать один из множества красивых вариантов отделки рабочего стола (черный, белый, орех, светлый дуб), чтобы он соответствовал окружающему декору.
Двухмоторная подъемная система работает так же быстро, как и тихо, что позволяет поднимать стол на высоту от 29 до 48 дюймов. (Дополнительная 6-кнопочная панель управления также позволяет настраивать 4 предустановленных высоты.) Стол сделан из цельной плиты промышленной стали, а его рабочий стол из древесноволокнистой плиты средней плотности (МДФ) покрыт устойчивым к царапинам и высокопрочным покрытием. ламинат под давлением. Конечный результат? Сверхстабильная поверхность, приятная для глаз и еще более простая в уходе.
4. Стоячий стол UpLift (коммерческие версии V2 и V2)
Доступный постоянный стол с множеством вариантов настройки
Характеристики
Причины купить
+17 имеющихся в наличии стилей рабочего стола + 13 вариантов дерева на заказ + тонны вариантов настройки + щедрая 10-летняя гарантия + относительно недорогаяПричины избегать
- Более дешевое качество сборки, чем у конкурентов - Завышенные маркетинговые заявленияUpLift существует уже некоторое время (если быть точным, с 2002 года), так что вы, возможно, уже знакомы с этим брендом. Это потому, что они производят одни из самых продаваемых на рынке офисных товаров китайского производства. (Также реклама.)
Благодаря разнообразию размеров рабочего стола (от 42 до 80 дюймов в длину) и привлекательной отделке (бамбук, орех, ясень, красное дерево, вишня) на выбор, UpLift V2 действительно сияет в отделе настройки. На веб-сайте компании вы можете создать лучший стоячий стол с нуля, выбрав размер / стиль рабочего стола, тип рамы, кабельные втулки и клавиатуру. Вы также можете обновить свой стол множеством аксессуаров, таких как подставка для стоя, блокнот для письма, сетевой фильтр, кронштейн монитора, подставка для клавиатуры и даже гамак под столом (!), Используя 48 умных точек крепления, расположенных вокруг рамы.
Постоянный стол Uplift V2 - третье поколение в линейке высокопроизводительных рабочих станций. Двойные двигатели могут выдерживать впечатляющую грузоподъемность 355 фунтов, и если вы воспользуетесь продвинутой клавиатурой (премиальная функция), вы можете добавить несколько полезных предустановок высоты в смесь.
UpLift известен завышенными рекламными заявлениями, поэтому относитесь к их маркетинговым материалам с большой долей скептицизма. (С этой целью некоторые обозреватели сообщали о сомнительном качестве сборки и утверждениях об устойчивости, которые трудно проверить.) Тем не менее, V2 был рекомендован такими публикациями, как Wirecutter и Forbes, за то, что он стоит. И я бы сказал, что на это стоит взглянуть.
5. Flexispot Deskcise Pro
Отличный способ размять ноги в офисе или дома
Характеристики
Причины купить
+ Действительно позволяет сжигать калории в рабочее время + Простота сборки, перемещения и хранения + 8 различных уровней сопротивления + Встроенный подстаканник и светодиодный мониторПричины избегать
-Неудобно в течение длительного периода времени (30+ минут) -Предназначен для роста от 5 футов 1 дюйма до 6 футов 2 дюймов-Не идеален для более длинных ногFlexispot Deskcise Pro V9B - это что-то среднее между столом для сидения, столом для сидения и тренажерным залом, по сути, это велотренажер с регулируемой столешницей, прикрепленной к передней части. В то время как жюри еще не решено, какое влияние могут оказать стоячие столы на общее состояние здоровья, Flexispot делает гигантский шаг вперед в своей концепции «сидя-стоя-движение», создав гибрид настольного велосипеда Deskcise Pro V9. Для тех, кто уделяет много времени экрану (работе или отдыху), такие вложения могут иметь длительное влияние на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
Основополагающий принцип довольно прост: сидячий образ жизни - например, просмотр телевизора, просмотр веб-страниц или проверка электронной почты - мгновенно становится активным, когда вы добавляете в смесь велотренажер. Имея на выбор восемь уровней сопротивления, вы можете перенести многозадачность в другую стратосферу; встроенный светодиодный дисплей (питание от двух батареек AA) отслеживает время, скорость, сожженные калории, число оборотов в минуту и расстояние / общее расстояние. (Это, кстати, идеально подходит для похудения, ведь все дело в математике.)
Рабочий стол размером 23 x 16,5 дюйма полностью регулируется в диапазоне от 34,5 до 47,2 дюймов, а также может перемещаться вперед или назад. Высота велосипедного сиденья регулируется от 29,6 до 37,2 дюйма, что предназначено для пользователей ростом от 5 футов 1 дюйма до 6 футов 2 дюйма, что является иронией, поскольку многие люди, страдающие от болей в спине, наверняка выше этого. Сиденье могло бы быть более удобным, но это быстрое решение.
Смотрите нашу полную Обзор Flexispot Deskcise Pro V9.
6. Постоянный стол с электрической регулировкой по высоте Flexispot (EN1B + R4830B)
Эргономичная рабочая станция, о которой вы даже не подозревали
Характеристики
Причины купить
+ Практически безграничные возможности настройки + Устойчивый рабочий стол на любой высоте + Прочная конструкция с двойными стальными трубками + Полезные предустановки высоты и напоминание о том, что «сидеть слишком долго» + Обширная пятилетняя гарантия на раму и двигательПричины избегать
-Настройка может потребовать двух человекЕсли вас интересует один из более доступных вариантов от Flexispot, постоянный стол с электрической регулировкой высоты (EN1B + R4830B) более чем достоин вашего внимания. Рабочий стол из ДСП не так привлекателен, как модель Flexispot EG8, описанная выше, но вы можете оценить дополнительные деньги в своем кармане. Благодаря прочной конструкции из стальных трубок, полезным предустановкам высоты и щедрой пятилетней гарантии этот постоянный стол не подведет.
Смотрите нашу полную Обзор столика Flexispot Electric с регулируемой высотой (EN1B + R4830B).
Как выбрать лучший постоянный стол для вас
Постоянные столы бывают разных форм и размеров, но перед тем, как нажать «добавить в корзину», следует учесть несколько моментов.
Типы стоячих столов
- Электрический - Это стиль стоячего стола, который мы рекомендуем больше всего. Электронное управление активирует небольшие моторы, чтобы отрегулировать высоту вашего рабочего места одним нажатием кнопки. Эти рабочие станции различных форм и размеров могут быть полностью адаптированы к потребностям вашего офиса. Или столярная мастерская нуждается. (Черт возьми, ветеринары могут использовать один из них в качестве регулируемого операционного стола для мелких животных.)
- Ручная регулировка - Этот вид стоячего стола регулируется с помощью ручного управления (например, ручки и рычаги); они подойдут в крайнем случае, но в наши дни доступны более практичные варианты (если у вас есть деньги, которые можно потратить).
- Автономные фреймы - Эти расширяемые рамки можно прикрепить практически к любой поверхности, которая вам нравится, и они являются находкой для любой мастерской DIY. Они бывают разных размеров и веса.
- Преобразователи для напольных столов - Эти рамы столешницы позволяют преобразовать существующий стол в стол для сидения и стоять - требуется минимальная сборка.
Readydesk 2 - простой, функциональный и напоминающий традиционные японские столярные изделия. Да, и он мгновенно превратит любой стол в стоячую установку с двумя мониторами.
VariDesk Pro Plus 36 - Добавьте эргономичной элегантности своему офису с помощью этого двухуровневого преобразователя рабочего стола. Его просторный дизайн позволяет разместить два монитора, ноутбук, внешнюю клавиатуру, мышь и многое другое.
Размер рамы стола (и грузоподъемность)
Эта часть довольно очевидна, но не покупайте стол, который не поместится в комнате, для которой вы его купили. Кроме того, не забудьте подумать о том, что вы будете хранить на столе в долгосрочной перспективе; Размер и конструкция рамы стола должны зависеть от ваших конкретных потребностей, а некоторые рамы для стоячих столов более хрупкие, чем другие. Например, некоторые столы рассчитаны только на 50 фунтов, в то время как другие могут выдерживать более 500 фунтов.
Регулировка высоты и эргономика
Перед покупкой убедитесь, что размеры вашего нового стоячего стола совпадают с размерами вашего собственного тела. Рабочие столы часто регулируются от 21 до 56 дюймов; ваш монитор должен находиться на уровне глаз, а ваши локти должны быть по бокам. (Предплечья слегка наклонены вниз.) Короче говоря, ключевым моментом является органический комфорт.
Колокольчики и свистки
- Программируемые настройки - В дополнение к элементам управления вверх / вниз на более продвинутых клавиатурах также есть кнопки предустановки высоты. Вы почувствуете себя капитаном звездолета, когда технический специалист поднимется, чтобы встретить вас одним нажатием кнопки. Будущее - сегодня.
- Уникальные варианты рабочего стола - От бамбука до березы и закаленного стекла - есть множество вариантов рабочего стола на выбор при покупке постоянного стола. Однако, если у вас есть отдельная рама, вы можете установить любую рабочую поверхность, которая вам нравится. (Кто-нибудь из вишни, обработанной давлением?)
- Игровые аксессуары / насадки - Ищите встроенные динамики и кронштейны для мониторов, рабочие столы с поддержкой мыши и многое другое.
Причины получить стол стоя / стоя
Зачем вам тестировать стоячий стол? Что ж, работа из дома сейчас популярна как никогда, и чем больше времени вы проводите, сгорбившись над клавиатурой ноутбука в плохой осанке, тем хуже для вашей шеи, позвоночника, бедер и колен. (И, вероятно, психика.) С целостной точки зрения неудобная рабочая станция может стать бомбой замедленного действия для потенциальной травмы - как краткосрочной, так и долгосрочной.
По данным Американской ассоциации хиропрактиков, боль в спине является причиной №1 инвалидности во всем мире; половина всех работающих американцев признают симптомы боли в спине, что составляет более 264 миллионов потерянных рабочих дней каждый год. Healthline.com сообщает, что рабочие столы также могут помочь обуздать нежелательную прибавку в весе, снизить уровень сахара в крови, уменьшить боль в спине и улучшить ваше (предположительно привередливое) настроение, среди других положительных преимуществ. Кроме того, если вас беспокоит нежелательная прибавка в весе во время COVID, столы стоя и сидя могут помочь в борьбе с ожирением (в некоторой степени); человеческое тело сжигает больше калорий, стоя, чем сидя.
Конечно, длительное стояние на месте может быть так же вредно для позвоночника, как и слишком долгое сидение, поэтому важно найти правильный баланс. В конце концов, образ жизни, ориентированный на стояние, однозначно полезнее, чем часы тесной нездоровой осанки.
Просто помните, постоянный стол не заменяет правильного фитнеса и питания; Если вы проведете немного больше времени на ногах, это не избавит вас от последствий малоподвижного образа жизни в одночасье. Однако для определенных демографических групп - например, людей среднего возраста, ежедневно страдающих от болей в спине, - стоячие столы могут быть отличным инструментом для улучшения качества жизни. У каждого есть фитнес-путь, и когда дело доходит до профессиональной продуктивности, эргономичная рабочая станция - это шаг в правильном направлении.
Многие стоячие столы отличаются не только улучшенной эргономикой, но и регулируемыми настройками, которые позволяют им перемещаться в места, недоступные для большинства стационарных столов. Разумеется, повышенная мобильность никогда не бывает плохой, особенно когда дело касается домашнего офиса. Чем более динамично (и / или загромождено) ваше рабочее место, тем больше вам понравится стоячий стол.
Ах да, давайте поговорим о продуктивности. Согласно Flexispot, рабочие станции с возможностью установки на стойку могут повысить вашу общую продуктивность на колоссальные 46% (по сравнению с рабочими столами только для сидячих мест) и поднять уровень вашей энергии до невероятных размеров. Это смелое заявление, но не удивительное.В конце концов, труднее заснуть во время встречи с Zoom, стоя в вертикальном положении.
- Улучшите свой рабочий день с помощью идеальной настройки домашнего офиса
- Теперь, когда у вас есть место для этого, вот лучшие рабочие станции для вашего домашнего офиса.
- Аспиранты, обратите внимание: вот лучшие ноутбуки для колледжей, которые стоит рассмотреть в следующем семестре